Aktualne zalecenia żywieniowe – dla zdrowia w ciąży
O diecie kobiet w ciąży powstaje wiele artykułów. Zalecenia, które są przekazywane na forach lub w gabinetach ginekologów bywają trochę nieaktualne. Widać to na przykładzie coraz częściej diagnozowanej cukrzycy u kobiet ciężarnych. Sięgając do najnowszych międzynarodowych zaleceń i swojego zdrowego…
Foliany czy kwas foliowy?
O tym, że to jedne z najważniejszych witamin dla kobiet w ciąży wiemy nie od dziś! Dostarczając od 400 mcg do nawet 2000 mcg folianów i kwasu foliowego dziennie, bierzemy czynny udział w zapobieganiu chorób u naszego maleństwa.
